花粉症対策の掃除方法
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花粉症対策のひとつに､部屋の掃除方法があります｡
抗体が反応しないように､部屋の花粉はｼｯｶﾘと掃除で除去しましょう｡
まず花粉が飛散する季節には､部屋に花粉を持ち込まないことが基本｡
しかし洋服や髪の毛などについて､いつしか部屋に入り込むものです｡
そこで部屋の掃除は､花粉症対策の大切な要素になるのです｡
部屋の中をｷﾚｲにすれば､自宅にいるときだけでも症状を抑えられます｡
まず掃除の時間帯は花粉が飛散しない時間､早朝や夜間を選びます｡
そして出来れば曇ったり雨が降っている､風の無い日を選びます｡
間違っても花粉が飛散しやすい､晴れの日や風の強い日に掃除をしない事｡
早朝や夜間でも道路に落ちている花粉が､風に乗って飛び散るので要注意｡
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