花粉症の原因は免疫力の低下

花粉症の原因のひとつに、免疫力の低下が挙げられます。清潔になりすぎた生活が、花粉症の症状を引き起こすのです。

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本来日本の家屋は木造で、まな板やしゃもじも木で出来ていました。

現代に比べると雑菌が繁殖しやすい環境なので花粉症を引き起こす免疫は、雑菌の多い生活では当然強化されます。

しかし現代は殺菌成分の入った石鹸や、ウェットティッシュなどが流行しています。

ニオイを消臭する為の殺菌成分は、実は花粉症を引き起こす免疫系を弱めてしまったのです。

清潔な生活によって雑菌が体に入りづらいぶん、免疫力は大きく下がり花粉にすら反応してしまう。

なんとも皮肉な結果になっていますが、キレイを求めすぎた結果が、花粉症の原因でもあるのです。

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また食生活もインスタントや冷凍といった加工食品が増えたのも、免疫力低下に繋がっています。

納豆、ぬか漬、生の味噌が食卓に並ぶ日本食では、善玉菌を沢山摂取していたのです。

これらが免疫力を高めてくれたので、花粉に反応することは無く症状は出なかったといわれています。

また土の道路をアスファルトやコンクリートに舗装した結果、花粉が体内に入りやすくなりました。

醗酵した食品を取らなくなった結果、免疫力が低下。そして花粉が体内に入りやすい環境。

花粉症の原因は免疫力の低下と、そのシステムが乱れることが大きな要因です。

食生活の改善を行って、免疫力を高めることも花粉症対策には必要なのです。

エアコンの効いた室内にばかりいないで、外に出て自然の空気を楽しむ。日本食を食卓に取り入れて、発酵食品を食べる。

花粉症対策には、そういった普段の生活で免疫力を高めてメカニズムを正常化することが大切です。

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